Blå lysbriller præsenteres ofte som løsningen på trætte og tørre øjne efter langvarig skærmbrug. Ideen bag disse briller er, at de filtrerer blåt lys, som kommer fra digitale skærme. Men hvad er blåt lys egentlig, og hvor effektive er blå lysbriller egentlig? Lad os se nærmere på dette fænomen og opdage, hvorfor blå lysbriller – især fra RAU Readers – alligevel kan være et værdifuldt supplement til din daglige rutine.
Hvad er blåt lys?
Blåt lys er en del af det synlige lysspektrum. Det har en kort bølgelængde og bærer en relativt stor mængde energi. Blåt lys forekommer naturligt i sollys, men digitale skærme som f.eks. smartphones, tablets og computere udsender også blåt lys.
Mange mennesker bekymrer sig om, at dette lys er skadeligt for øjnene og bidrager til klager som træthed og hovedpine. Forskning viser dog, at blåt lys fra skærme ikke forårsager direkte skade. Forskere fra Université de Bordeaux (FR) og Het Oogziekenhuis Rotterdam understreger, at intensiteten af blåt lys fra skærme er meget lavere end fra sollys.
Blåt lys træthed: fakta eller myte?
Klager såsom øjenbelastning tilskrives ofte blåt lys. Alligevel er den egentlige årsag som regel anderledes. Forskere peger på Computer Vision Syndrome (CVS): en tilstand forårsaget af at se på skærme i lange perioder. At blinke sjældnere fører til tørre øjne og ubehag – klager, der har mere at gøre med skærmbrug generelt end med blåt lys i sig selv.
Briller med blåt lys kan dog hjælpe indirekte ved at gøre skærmens lys mindre intens, hvilket gør dine øjne mindre tilbøjelige til at blive overbelastet. Derudover kan briller med blåt lys bidrage til en bedre søvn, især hvis du bruger meget tid foran en skærm om aftenen.
Hvordan virker filterglas med blåt lys?
Blå lys briller filtrerer noget af det blå lys, som digitale skærme udsender. Selvom de nøjagtige fordele ved øjenklager stadig er videnskabeligt opdelt, rapporterer mange brugere mindre anstrengte øjne og følsomhed over for skærmlys. Derudover er et blåt lys filter med til at reducere undertrykkelsen af søvnhormonet melatonin, som kan understøtte din naturlige søvncyklus.
RAU Readers kombinerer denne funktionalitet med stil:
-
Højkvalitets blåt lys filterglas for optimal komfort.
-
Elegant designet stel, så du altid ser godt ud – uanset om du arbejder eller slapper af.
Reduktion af søvnproblemer
En vigtig fordel ved blå lys briller kan have at gøre med søvn. Blåt lys er ofte forbundet med at undertrykke melatonin, det hormon, der hjælper kroppen med at slappe af og falde i søvn. For folk, der arbejder på computeren sent om aftenen, kan det at bære blåt lys briller være med til at forstyrre det biologiske ur mindre.
RAU Readers: receptpligtige blå lys briller
Har du brug for læsebriller? RAU Readers tilbyder den perfekte løsning med blåt lys filter briller. Disse briller kombinerer skarpt syn med blåt lysbeskyttelse, ideelt til professionelle, der tilbringer lange timer foran en skærm.
Med omhyggeligt designede stel som den minimalistiske "Elle" og den moderne "Avenue" beviser RAU Readers, at du ikke behøver at gå på kompromis med komfort og stil. Hvorfor kun vælge læsebriller, når du også kan bruge briller, der beskytter dine øjne og forbedrer dit udseende?
Blå lys briller: et personligt valg
Blå lys briller er ikke et vidundermiddel, men de kan bidrage til en mere behagelig skærmoplevelse og bedre søvnkvalitet. Det er en praktisk løsning for folk, der bruger meget tid foran en skærm og har svært ved at holde regelmæssige pauser.
Blå lys briller er designet til at holde dine øjne behagelige i lange dage foran en skærm. Selvom videnskaben fortsat er uenig om de nøjagtige virkninger, rapporterer mange brugere mindre træthed og ømhed. Derudover kan briller med blåt lys hjælpe dig med at sove bedre ved at reducere blåt lys, der undertrykker melatonin. RAU Readers kombinerer stil og funktionalitet, så dine øjne forbliver optimalt beskyttede – og du ser også godt ud.
Med blåt lys filterbriller fra RAU Readers beskytter du ikke kun dine øjne, men du træffer også et stilfuldt valg. Prøv det selv og opdag, hvordan en lille justering kan gøre en stor forskel!
