Blålysbriller blir ofte presentert som den perfekte løsningen for trøtte og tørre øyne etter langvarig skjermbruk. Ideen bak disse brillene er at de filtrerer blått lys, som kommer fra digitale skjermer. Men hva er egentlig blått lys, og hvor effektive er blålysbriller? La oss se nærmere på dette fenomenet og oppdage hvorfor blålysbriller – spesielt fra RAU Readers – kan være et verdifullt tillegg til din daglige rutine.
Hva er blått lys?
Blått lys er en del av det synlige lysspekteret. Den har kort bølgelengde og bærer relativt mye energi. Blått lys forekommer naturlig i sollys, men digitale skjermer som smarttelefoner, nettbrett og datamaskiner sender også ut blått lys.
Mange mennesker er bekymret for at dette lyset er skadelig for øynene og bidrar til plager som tretthet og hodepine. Forskning viser imidlertid at blått lys fra skjermer ikke forårsaker direkte skade. Forskere fra Université de Bordeaux (FR) og Øyehospitalet Rotterdam understreker at intensiteten av blått lys fra skjermer er mye lavere enn den fra sollys.
Blålystretthet: fakta eller myte?
Klager som anstrengt øyne tilskrives ofte blått lys. Men den virkelige årsaken er vanligvis annerledes. Forskere peker på Computer Vision Syndrome (CVS): en tilstand forårsaket av å se på skjermer over lengre perioder. Å blinke sjeldnere fører til tørre øyne og ubehag – plager som har mer å gjøre med skjermbruk generelt enn med blått lys i seg selv.
Imidlertid kan briller med blått lys hjelpe indirekte ved å gjøre skjermens lys mindre intenst, noe som gjør øynene mindre sannsynlige for å bli overbelastet. I tillegg kan blålysbriller bidra til bedre søvn, spesielt hvis du bruker mye tid foran en skjerm om kvelden.
Hvordan fungerer briller med blått lys?
Blålysbriller filtrerer noe av det blå lyset som digitale skjermer sender ut. Selv om de eksakte fordelene for øyeplager fortsatt er vitenskapelig delt, rapporterer mange brukere mindre belastning på øynene og følsomhet for skjermlys. I tillegg hjelper et blått lysfilter til å redusere undertrykkelsen av søvnhormonet melatonin, som kan støtte din naturlige søvnsyklus.
RAU Readers kombinerer denne funksjonaliteten med stil:
-
Blått lysfilterglass av høy kvalitet for optimal komfort.
-
Elegant utformede rammer slik at du alltid ser bra ut – enten du jobber eller slapper av.
Reduksjon av søvnproblemer
En viktig fordel med blålysbriller kan ha med søvn å gjøre. Blått lys er ofte forbundet med å undertrykke melatonin, hormonet som hjelper kroppen å slappe av og sovne. For personer som jobber med datamaskinen sent på kvelden, kan bruk av blålysbriller bidra til å forstyrre den biologiske klokken mindre.
RAU-lesere: reseptbelagte blålysbriller
Trenger du lesebriller? RAU Readers tilbyr den perfekte løsningen med glass med blått lysfilter. Disse brillene kombinerer skarpt syn med blått lysbeskyttelse, ideelt for profesjonelle som tilbringer lange timer foran en skjerm.
Med nøye utformede rammer som minimalistiske «Elle» og moderne «Avenue» beviser RAU Readers at du ikke trenger å gå på akkord med komfort og stil. Hvorfor velge kun lesebriller når du også kan bruke briller som beskytter øynene og forbedrer utseendet?
Blått lys briller: et personlig valg
Blålysbriller er ikke et universalmiddel, men de kan bidra til en mer behagelig skjermopplevelse og bedre søvnkvalitet. Det er en praktisk løsning for folk som tilbringer mye tid foran en skjerm og har problemer med å ta regelmessige pauser.
Briller med blått lys er designet for å holde øynene dine komfortable under lange dager foran en skjerm. Selv om vitenskapen fortsatt er delt om de eksakte effektene, rapporterer mange brukere mindre tretthet og ømhet. I tillegg kan briller med blått lys hjelpe deg med å sove bedre ved å redusere blått lys som undertrykker melatonin. RAU Readers kombinerer stil og funksjonalitet, slik at øynene dine forblir optimalt beskyttet – og du ser bra ut også.
Med blålysfilterbriller fra RAU Readers beskytter du ikke bare øynene, men tar også et stilig valg. Prøv det selv og oppdag hvordan en liten justering kan gjøre en stor forskjell!
